Quel Complément choisir?

complémentQuels compléments utiliser pour vous aider à perdre du poids? C’est une question qui revient très fréquemment quand on parle de régimes. En fait, c’est une question qui devient vite obsessionnelle, surtout à cause de tout ce que vous pouvez lire comme publicités sur internet.

Mais la majorité des gens qui se pose ce type de question, anticipe déjà leur régime. Vous êtes tellement pressé de prendre vos pilules miracles qui vous permettront de perdre du poids que vous en oubliez le plus important.

Quand on souhaite perdre du poids, il faut déjà s’occuper de sa façon de manger! Ce n’est pas utile de rajouter un tas d’éléments nutritifs si vous réussissez à mettre en place une alimentation équilibrée et que vous suivez scrupuleusement votre programme d’exercice physique. C’est bien ça le plus important quand on veut perdre du poids. Vous aurez tout le temps par la suite de vous occuper des compléments éventuels dont votre corps peut avoir besoin.

Par contre si vous êtes déjà à cette étape, sachez qu’il y a quand même quelques compléments qui peuvent être tout à fait bénéfiques pour compléter de vos efforts. Vous trouverez même toute une gamme de comprimés qui peuvent réellement vous aider à perdre du poids, puisqu’ils permettront à votre corps de brûler plus facilement les graisses.

C’est pour cette raison que je vous proposerai très rapidement tout un descriptif des différents compléments que vous trouverez sur le marché, afin de vous aider à faire votre choix. J’essayerai d’être le plus précis possible afin de vous détailler les différents avantages de chaque produit.

Par contre rappelez-vous les conseils que j’ai déjà pu vous donner dans le manuel de la « Solution aux Régimes » et plus particulièrement la partie consacrée aux matières grasses. J’y vante allègrement les effets de l’huile de poisson, c’est un produit qui vous apporte énormément de choses que votre corps à besoin. Ce produit n’est pas seulement adapté quand vous souhaitez perdre du poids. Il devrait faire partie du régime alimentaire de toute la famille!

Et surtout, n’oubliez pas les antioxydants, ils sont indispensables dans votre programme nutritionnel, surtout quand vous souhaitez perdre du poids. Si vous ne les trouvez pas au sein de vos repas, ce sont des éléments que vous devrez prendre sous forme de compléments. Si vous avez des doutes ou si vous ne savez pas en quoi ces produits peuvent être bénéfiques, je vous invite à revenir sur les nombreux articles que j’ai pu faire sur le sujet. Et notamment de revoir  le pouvoir et les avantages de ces fameux antioxydants. Sans prendre trop de risque, on peut aller jusqu’à dire que ce sont réellement des produits magiques.

En savoir plus sur la méthode qui marche bien voir trop bien pour maigrir rapidement

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One Response to Quel Complément choisir?

  1. Emilie says:

    Je préfère prendre seulement des cachets de multi-vitamines et du magnésium, car les supplément à la nourriture, c’est pas mon truc.

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