Trouver le régime adapté

Les pubs et les nombreux magazines disponibles un peu partout clament haut et fort avoir trouver le nouveau régime à la mode qui permet de perdre 10kg en deux semaines en mangeant que d’une seule sorte d’aliments et sans se donner de mal.

Voir aussi:Comment perdre du poids en 7 points et programme minceur

trouver regime

Bien que ce soit évidement que ce type de régime ne marchent absolument pas, nombreuses sont celles qui font tout de même ces régimes. Pourquoi ? Tout simplement par que même si elles savent que cela ne marchera pas, elles espèrent tout de même y arriver.

Dans la pratique il existe quelques méthodes simples et effacement pour éviter de tomber du piège des regimes marketing. Ceux qui souhaitent juste avoir votre argent et filer après aussi vite qu’ils étaient venu et vous laissez sur l’effet Yo-yo.

Les régimes promettant plus de 1kg par semaine en moins sont TOTALEMENT INEFFICACES sur le long terme. De plus ils provoquent des carences et peuvent rendirent malade. A éviter absolument !

Pour perdre du poids efficacement il faut voir loin dans le temps. Pour perdre 5 kg il faudra compter au minimum 1mois. Et oui en pratique c’est aussi lent que ca.

C’est un peu la même chose que ces méthodes permettant de devenir millionnaire rapidement sans effort. Si c’était si facile, tout le monde serait déjà depuis fort longtemps millionnaire, mais ce ce n’est pas le cas.

Il faut faire des recherches intensives sur l’alimentation et les régimes avant de commencer à perdre du poids afin de maitriser les bases et d’éviter les erreurs que la plupart des gens font qui finissent par les entrainer dans l’effet Yo-yo qui est aussi bien pour le corps que pour l’esprit pour le moins destructeur.

Des objectifs clair et précis seront dans tous les cas très pratique, car ainsi vous saurez exactement vos buts et comment les atteindre. Par contre il faut prendre garder à se fixer des objectifs réalistes, car on a tendance à se fixer des objectifs bien trop durs en générale ce qui nuit à leur réussites.

En savoir plus sur la méthode qui marche bien voir trop bien pour maigrir rapidement

A Lire aussi:

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3 Responses to Trouver le régime adapté

  1. fouzia says:

    Je veux perdre du poids et je n’ai pas la solution. Comment perdre du poids rapidement?

  2. Marie says:

    Bonjours, Je voudrais perdre une grosse quantité de poids dû à mes 5ans avec mon copain: j’ai pris beaucoup de poids!
    Comment puis-je les perdre ??

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